|
|
( p( r \5 `9 n' v% |3 S& `; x+ f气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
! w# ^+ u3 [: _9 ~
, U* t$ v# i( o y" Z9 @ M1 M0 [9 u5 V! e. b% G' N
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
& ]( o" F$ o7 ^1 y Z
" j- E2 L* f7 o1 d+ u# ~* W% R2 [
2 K, N9 X; s, X' E; T0 D柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
" c6 D; j8 B) L7 \' T$ }8 x4 P: y+ H8 w0 ^0 ^: J, ^ D
, D9 V9 \+ {, @9 ]. r7 q W甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
( n, [' I# C2 b8 a8 S/ U# `
2 { {1 X1 p) t/ V7 G }) A9 Q+ s7 v+ `9 d8 {% s; H
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
2 V9 ]+ X3 p2 n) {) E' F' _! C& z& m) i$ H& B1 v i
4 i. n/ f2 h& Q/ s0 y猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。2 g" P2 `. c* M# X$ A4 P
6 |/ M1 b: n* K9 x9 Y# P3 ]3 M; |+ i! ]; }& l7 A# ~
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。3 ?, G: `" c2 p7 {
3 {3 Q- @! s5 Z0 }" O除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
8 n% h x% y! I